Groepslessen

Diverse lessen vanaf €8,50 p.p.

 

Bootcamp

Een actieve afwisselende training in groepsverband in de buitenlucht

Zwanger/bevallen

Groepslessen

Maatwerk

blog
09/08/2022

De Beach flag is er!

De Beach flag is er! Eindelijk. 1ste stap in bedrijf promoten. Nu kunnen jullie zien waar ik sta! Daarnaast ben ik duidelijk herkenbaar met mijn bedrijf en kan iedereen mij…
blog
29/11/2021

Samenloop voor Hoop

Dit jaar startte de eerste editie van Samenloop voor Hoop in Uden op 22-23 September 2018. Ook YDK Sport, ik, Yvonne, wilde hier graag een bijdrage aan leveren. Zo was…
blog
29/11/2021

Over mij

Hallo, Ik ben Yvonne de Kok, geboren en opgegroeid in mooi dorp in Brabant Eerde. Van kind af werd ik geïnspireerd door een gezonde leefstijl zowel door mijn oma’s als…

Ik volg nu ongeveer een jaar lessen bij Yvonne. Circuit training en pilates lessen. Wat ik fijn vind aan deze lessen is dat Yvonne alle tijd voor je neemt. Tijdens de lessen om de oefeningen uit te leggen en opties te geven wanneer je geblesseerd bent. Maar ook na de training kun je bij Yvonne terecht om even lekker je hart te luchten. Een super coach!

MerelTop Lessen!

Ik sport al ruim een jaar bij Yvonne ze kan goed motiveren, op een rustige manier, zodat je net dat tandje extra bijzet. De lessen zijn afwisselend en ze let goed op je houding tijdens de oefeningen zodat je die goed uitvoert. Ze legt ook uit waarom die houding juist belangrijk is. Ook voor voedingsadviezen ka je bij haar terecht. Dus als je je leefstijl wil veranderen, of gewoon wil sporten zit je bij Yvonne hartstikke goed.

RianWat een motivering!

Ik heb mijn draai helemaal gevonden bij YDK Sport! Lekker in de buitenlucht. Lessen zijn goed te volgen voor zowel jong als oud. Yvonne geeft de training en zorgt ervoor dat je op eigen niveau je doelstelling behaald. Ze motiveert je op een hele fijne manier! Ik ga dan ook graag sporten op vrijdag- en zondagochtend.

Ooo ja, Yvonne is ook echt een personal trainer.. als je ergens mee zit, ze staat overal voor open en geeft haar eerlijke mening en advies! Ik hou daarvan.. Ga zo door Yvonne!

JaklienIk heb mijn draai gevonden

Yvonne is enthousiast, motiverend en geeft actieve en afwisselende lessen, waarin haar creativiteit zichtbaar is. Ze stimuleert je om te luisteren naar je lichaam en de les vorm te geven op een niveau dat bij jou past. Hierin geeft ze individuele adviezen, ook t.a.v. je zwangerschap en herstel er na. Tevens biedt zij ruimte om tijdens het sporten persoonlijke ervaringen uit te wisselen met andere (aanstaande) moeders.

AnneEnthousiast, motiverend en actief!

Ik sport bij Yvonne via viefcompany en ik geniet van de lessen. Zowel opbouw na de zwangerschap als nu tijdens de 2e zwangerschap. Uitdagend, afwisselen en erg goed afgestemd op de persoon.

IngeIk geniet van de lessen!

Nu te koop: ‘Voorbereid op je kraamtijd & Fitmama Recovery plan’!

Voorbereid op je kraamtijd & Fitmama Recovery plan is een samenwerking tussen Wondermooi en YDKSport. Een boek met dé complete voorbereiding op en handleiding – incl. uitgebreid herstelplan – voor de eerste 40 dagen na je bevalling.

Nu op aanvraag te koop, neem contact op!